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Votre Objectif

Durée théorique de nos protocoles en semaine en fonction de votre poids initial et de votre objectif

Perdre du poids est quelque chose de difficile ! Atteindre votre objectif peut être long. Il faut savoir être patient et raisonnable. Pous vous accompagner au mieux dans votre démarche, nous vous proposons nos protocoles en 4 phases d'amincissement et, à titre indicatif, vous fournissons la durée globale de l'ensemble de ces phases : 

La durée globale comprendra, si nécessaire, les 4 phases d'amincissement.

Afin de vous guider plus facilement, voici ce que nous constatons comme résultats par semaine, en fonction du poids de départ et par phase :

  • Poids >100 Kg

    • 3kgrs par semaine en phase stricte
    • 2kgs par semaine en phase transition
    • 1,5kg par semaine en phase de stab
    • 2 kg par mois en phase soutien

    Poids de 70 à 90 Kg

    • 2kgrs par semaine en phase stricte
    • 1,5kgs par semaine en phase transition
    • 1kg par semaine en phase de stab
    • 1,5 kg par mois en phase soutien

    Poids < 75 Kg

    • 1,5kgrs par semaine en phase stricte
    • 1kgs par semaine en phase transition
    • 1kg par semaine en phase de stab
    • 1 kg par mois en phase soutien